![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif?v=92.1){kind=small}
Все фото с пробега и Детского забега здесь:http://fotki.yandex.ru/users/igog
Оргнизаторы -- молодцы!
Выдача номеров без проволочек, отличные медали, футблоки. Питание и полевая кухня. Впервые я поела кашу после пробега.)) (Кашей то кормят на пробегах, но я никогда не ела)
Дети (от О до 12 лет) стартуют на 1км:
Каждому ребёнку подарили медаль. Первый мальчик выполнил 3-ий юношеский разряд.
За третье место шла ожесточённая борьба:
Мой сын финишировал седьмым:
Вот такие феи:
Все номера были именные, а у детей ещё и с картинками или фотографиями.
Организаторы ну такие молодцы!
Юрий Розенбаум (85 лет) как всегда на старте. Так его ещё без очереди номер получать не пускали -- думали молодой.
После старта распогодилось, стало тепло и солнечно. ВОва Шашков с девушкой. Девушка точно в призах, может даже в абсолюте.
Я пробежала ПМ по моему с личным рекордом, но дождусь протоколов.
А это стремительная Яна:
Comments
выдаю перлы "Соревнования по бегу с дистанцией для детей – признак высокой организационной культуры и “родительского” начала"...
оч хочу основные фотки выложить до ночи
потому что с пнд груз начинается
Надежда ваши тоже много
классных! :)
я тогда все вместе перешлю...
мне тоже оч понравился полумарафон
в какой-то момент я свой фотоаппарат чуть в москву-реку не запульнула.
погода - отличная, трасса - супер.
с личником!!! УРА!!!! :)
Рита рада такой фоте очень!
С личником я погорячилась. Я за 1.59.29 пробежала)))
Сил к сожалению всё меньше. и надо сбросить кг 5 ещё.
Детский забег был оч хороший. Дети у меня счастливы.
Удивительно: там феечки эти бежали рядом и не соревновались, просто бежали рядом. Во дают!
я раз только детей фотографировала на пробегах
вот сюда начала складывать фотографии
"мои" дети все тут есть :)
http://www.fun-run.ru/2011/10/30/moskov
С детьми так -- сразу видно детей (их меньшинство), которые бегают кроссы более-мнеее регулярно. остальные сначала газуют, потом пешком идут.
поздравляю!!!
я честно фотоаппарат не успела направлять
раз - и нет Надежды! :))
супер!
Надо заниматься мне, а лень. Всё настроения нет.
Я уже заметила -- трачу больше сил даже чем год назад, чтобы просто держаться в своём времени. это называется старение.
Если тренировки не приносят "прибыли" - смените тренплан!;)
И тут два пути, или не напрягаться и эксплуатировать наиболее легкотренируемые, доводя их до деградации (катаболизма..), или подключать больше мышечных волокон и пользовать мышцу не на 30%, а на 50 и более - на результатах это сказывается замечательно!
Псмотрите на Яну Хмелеву - ведь она не наращивает мышц штангой и другим СФП и ОФП, она просто эксплуатирует то, что у нее есть! И как бегает?!;)
Но я надеюсь тоже подтянуться в ближайшие года два. Буду брать с Яны пример))
А мне понравилось как на старте ПМ отругали тех, которые на первую шеренгу напирали. Вот как только эмоция, личное отношение к происходящему (а не избитые истины) -- это сразу обращает на себя внимание.
только отфоткать и все
жалко
хотелось с народом поболтать
но в этот раз ни у кого ничего не спросила.
буду писать только субъективные впечатления.